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Você já sentiu que sua mente não consegue “desligar”? Como se seus pensamentos formassem um ciclo interminável de preocupações, imaginando cenários negativos que nunca se realizam? Para muitas pessoas, essas inquietações ultrapassam o que seria uma ansiedade comum, transformando-se em um estado constante de tensão e apreensão. A ansiedade faz parte da vida, mas, para […]