Terapia a um clique de distância
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida plena e equilibrada. Minha missão é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor onde você possa explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos com a minha orientação profissional.
Com a terapia online, a conexão transforma vidas
A terapia online é uma opção prática e acessível, oferecendo a mesma eficácia da terapia presencial. Com a flexibilidade de participar de sessões no conforto da sua casa, é mais fácil integrar a terapia em sua rotina. Este formato permite que você se sinta mais à vontade, facilitando o processo terapêutico.
Os benefícios da psicoterapia
Por que fazer terapia online?
Após muita pesquisa, hoje se entende que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial e pode se encaixar com o perfil de muitas pessoas que estejam precisando de ajuda. O tratamento psicológico traz uma série de beneficios para quem o procura. Além de ser essencial no tratamento de transtornos mentais, a terapia online é uma opção prática e acessível que oferece inúmeros benefícios para a saúde mental e emocional. Com a flexibilidade de poder participar de sessões no conforto de sua casa, você pode integrar facilmente a terapia em sua rotina.
Autoconhecimento
Promove a autoconsciência
A terapia online ajuda você a se conhecer melhor. Ao estar em um processo terapêutico, você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma maneira que talvez nunca tenha feito antes. Esse processo de autoconhecimento é essencial para entender quem você é e o que deseja da vida. Com mais clareza sobre si mesmo, você pode tomar decisões mais conscientes e viver de forma mais autêntica.
Alívio de sintomas
Tratamento de sintomas
A terapia online pode ser eficaz no alívio de sintomas de ansiedade, depressão, estresse e outros problemas emocionais. O terapeuta ajuda a identificar a raiz dos problemas e a desenvolver estratégias para gerenciá-los. Com o tempo, é possível observar uma redução significativa nos sintomas físicos e psicológicos, resultando em uma melhora geral no bem-estar.
Inteligencia Emocional
Desenvolve o autocontrole
A terapia online pode ser um excelente caminho para desenvolver a inteligência emocional. Isso inclui aprender a reconhecer, entender e gerenciar suas próprias emoções, bem como entender e influenciar as emoções dos outros. Com uma maior inteligência emocional, você pode lidar melhor com o estresse, comunicar-se de forma mais eficaz e construir relacionamentos mais fortes e saudáveis.
Aprimorar as relações
Manejo das relações pessoais
Muitas vezes, nossas relações interpessoais são uma fonte de estresse, ansiedade e outros sentimentos negativos. A terapia pode fornecer ferramentas para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os laços com as pessoas importantes em sua vida. Aprender a se relacionar melhor com os outros pode trazer mais harmonia e satisfação para sua vida pessoal e profissional.
Vida consciente
Uma vida com propósito
O processo terapêutico pode ajudá-lo a encontrar um propósito e dar mais significado à sua vida. Através de reflexões e discussões guiadas, você pode descobrir o que é realmente importante para você e como pode alinhar suas ações com seus valores e objetivos. Isso pode trazer uma sensação de realização e satisfação, fazendo com que sua vida seja mais plena e significativa.
Resolução de conflitos
Alívio de tensões e conflitos
Todos nós enfrentamos conflitos em algum momento, seja no trabalho, em casa ou com amigos. A terapia online oferece um espaço seguro para discutir essas situações e encontrar maneiras de resolvê-las. O terapeuta pode ajudar você a ver as coisas de uma nova perspectiva e a desenvolver habilidades para lidar com conflitos de maneira mais eficaz e tranquila.
Serviços disponíveis
Ofereço uma diferentes tipois de serviços para apoiar sua saúde emocional. Proporciono desde um espaço seguro para explorar e resolver questões emocionais profundas, suporte prático e imediato para enfrentar conflitos e decisões importantes, como também suporte a descobrir e seguir um caminho de carreira alinhado com seus interesses e objetivos.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um processo profundo e contínuo, focado em explorar e resolver questões emocionais e comportamentais complexas. Este é um espaço seguro e confidencial onde você pode trabalhar comigo para entender melhor seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos. A psicoterapia é ideal para tratar transtornos mentais, traumas e outros problemas de longa data, ajudando a promover mudanças significativas e duradouras na vida.
Aconselhamento Psicológico
O aconselhamento psicológico é geralmente de curto prazo, mais direto, objetivo e voltado para soluções práticas, ideal para quem precisa de orientação rápida e eficaz em situações específicas. Ele oferece suporte durante momentos de crise ou transição, ajudando a lidar com estresse, conflitos relacionais e decisões importantes. O foco está em fornecer orientação e estratégias para enfrentar desafios imediatos, promovendo bem-estar emocional e resiliência.
Orientação Profissional
A orientação profissional ajuda a identificar e seguir um caminho de carreira satisfatório. Seja você um estudante indeciso ou um profissional em busca de mudança, este serviço oferece ferramentas e insights para explorar seus interesses e habilidades. Juntos, identificamos opções de carreira que se alinhem com seus objetivos e valores, capacitando você a tomar decisões informadas e estratégicas para alcançar realização e sucesso no trabalho.
Sobre
Arthur Rhuan
“Como Terapeuta, sempre acredito no desenvolvimento pessoal. Nós, humanos, estamos em constante desenvolvimento, mesmo que essa palavra não possua qualquer juízo de valor de progresso, como se fosse sempre para algo melhor. E é por isso mesmo que, em alguns casos, uma pessoa se desenvolve em sua vida e de repente se vê em um angustiante sofrimento. E é aí que a terapia se encaixa. Dentro da Terapia, temos um ambiente propício e especializado para, justamente, alterarmos o curso do seu desenvolvimento para algo que efetivamente seja melhor para você. É algo pensado, planejado e, enfim, posto em prática.”
Formação
Graduações
Graduado em Psicologia pelo Instituto de Educação Superior de Brasília – IESB
Pós-graduado/Especializado em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul – PUCRS
Pós-graduado em Intervenção em Análise do Comportamento Aplicada pela Universidade Celso Lisboa
Formações
Formação Avaçada em Terapia Baseada em Processos pela Diáde/LAB
Formação em Análise do Comportamento pela Ser Psicólogo Academy
Formação em Tanatologia e Enfrentamento do Luto pela Ser Psicólogo Academy
Cursos Livres
Prevenção ao suicídio – Universidade Aberta do Sistema Único de Saúde – UNASUS
Prevenção da Automutilação – Universidade Aberta do Sistema Único de Saúde – UNASUS
Atenção à Saúde Mental do Homem – Universidade Federal de Santa Catarina – UFSC
Depoimentos
O que dizem sobre o meu trabalho
“O Arthur é um profissional que sabe escutar seus problemas e sempre trás questionamentos pertinentes sobre o que é falado na sessão. Desde que comecei, me sinto confiante com quem eu sou e seguro de tomar os próximos passos, atento e decidido.”
GUSTAVO
“Excelente profissional, consegue entender e abordar muito bem os temas, de maneira clara e objetiva. Sessões muito acolhedoras e confortáveis. Indico 100%. “
LUIZ
“Especialista atencioso e com grande conhecimento. Me ajudou rapidamente a encontrar soluções práticas para auxiliar o meu desenvolvimento. Estou motivada!”
PATRÍCIA
“Excelente profissional! Faço essa avaliação após 4 semanas de atendimento. O Arthur ouve de fato tudo o que é trazido para a sessão, interage, sugere atividades, leituras. Estou muito satisfeita.”
ANA
“Ótimo profissional! Nunca passei com um especialista e achei a experiência incrível com o Arthur, me senti super confortável e ele é um ótimo ouvinte. Recomendo muito. Obrigado!”
MARCO
“Especialista bom que tenta entender com calma e clareza para poder ajudar, me senti bem confortável, tem uma boa postura e ouve muito bem, me senti confortável para me abrir com o mesmo.”